Nước chanh mật ong có tác dụng gì đối với sức khỏe

24 Tháng Mười Hai, 2017

Nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lại với con người chúng ta. Chắc hẳng ai trong chúng ta đều đã từng được nghe tới một vài lần. Nhưng không phải ai cũng tìm hiểu và biết cách sử dụng chúng đê áp dụng vào trong cuộc sống chúng ta.

Công dụng mật ong và chanh
Công dụng mật ong và chanh
  • Chanh là một trong những loại quả có nhiều vitamin C, giúp cung cho cơ thể lượng vitamin cần thiết. Không chỉ thế còn giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch, tốt cho đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Trong vỏ chanh, hạt chanh, được dùng để làm thuốc. Có vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, chống sát trùng, chữa ho, viêm nhiễm, lợi cho đường tiêu hóa.
  • Mật ong còn có tên gọi là bách hoa cao, là sản phẩm tự nhiên, vừa là đồ uống, vùa là món ăn, và là một trong những vị thuốc quý. Mật ong có vị ngọt, không độc, tính lành, có tác dụng giải độc, nhuận tràng, bổ phế. Mật ong có thể dùng làm thuốc, điều trị các bệnh lý về đường hô hấp, đường tiêu hóa, trị mất ngủ, trị tăng huyết áp. Không chỉ thế, mật ong còn được dùng làm phụ da, chế biến thực phẩm. Vì thế mật ong được sử dụng như một nguyên liệu dược để chế biến các vị thuốc của đông y.
Chanh ngâm mật ong
Chanh ngâm mật ong

Uống nước mật ong chanh có tác dụng gì?

Theo như trên, chúng ta đã biết về công dụng của chanh và mật ong đều là thảo dược quý. Có nhiều công dụng tốt, được áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Vậy uống nước mật ong chanh có tác dụng gì?, sau đây là những lợi ích khi dùng mật ong với chanh.

  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Chống viêm nhiễn
  • Tăng cường hệ hô hấp và hệ tiêu hóa
  • Giúp giải độc cơ thể
  • Ngăn ngừa lão hóa, cải thiện sắc tố
  • Giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Mỗi ngày nên dùng mật ong với nước chanh uống vào mỗi buổi sáng hàng ngày. Sẽ rất có lợi cho sức khỏe chúng ta, đồng thời giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật.

Uống nước mật ong chanh giúp bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất
Uống nước mật ong chanh giúp bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất

Cách chế biến mật ong và chanh

  • Bạn cần chuẩn bị mật ong và chanh, chanh thì bạn lấy nước cốt chanh hòa với 2 – 3 thìa mật ong, cùng với 200ml nước ấm khoảng 30 – 40 độ. Nếu nước nóng quá sẽ làm mất tác dụng của mật ong và chanh, nên dùng nước dưới 40 độ C.
  • Bạn có thể dùng chanh thái thành những lát mỏng và ngâm cùng với mật ong ngâm trong hũ thủy tinh. Mỗi ngày dùng 2 – 3 thìa chanh ngâm với mật ong hòa với nước để uống.
  • Nên uống vào buổi sáng trước bữa ăn hàng ngày, vì như vậy mới phát huy được công dung tốt từ mật ong và chanh.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE