Cách dùng mật ong chữa bệnh mất ngủ mà bạn nên biết

18 Tháng Mười Hai, 2017

Mật ong không chỉ làm đẹp và còn được sử dụng nhiều để làm các vị thuốc chữa bệnh. Trong đó mật ong khát tốt cho việc điều trị bệnh mất ngủ. Sau đây mật ong gia lai giới thiệu với mọi người 2 cách dùng mật ong chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả mà được ong cha ta để lại đến tận bây giờ.

Cách dùng mật ong chữa bệnh mất ngủ mà bạn nên biết
Cách dùng mật ong chữa bệnh mất ngủ mà bạn nên biết

Công dụng tuyệt vời từ mật ong chữa mất ngủ

Mật ong là một món quà được thiên nhiên ban tạng cho chúng ta. Với một kho báu đầy giá trị dinh dưỡng, giúp bồi bổ và tăng cường sức khỏe một cách tự nhiên nhất. Trong mật ong có chứa tới hơn 60% các loại calo, chất béo, cholesterol. Ngoài ra thực phẩm này còn chứa các loại đường tự nhiên, nước, vitamin và các loại axitamin, khoáng chất một cách tự nhiên nhất.

Dùng mật ong với trà giúp điều trị bệnh mật ngủ
Dùng mật ong với trà giúp điều trị bệnh mật ngủ

Không chỉ thế, mật ong còn có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư, các bệnh lý về tim mạch, tiêu hóa. Đồng thời trong mật ong còn giúp trị ho, nhuận tràng, giảm mệt mỏi, điều hóa đường huyết, làm đẹp, tăng cường năng lượng, khoáng khuẩn, tốt cho người ốm yếu, phụ nữ sau sinh. Đặc biệt được dùng trong đông y để điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả và an toàn.

Cách sử dụng mật ong trị mất ngủ hiệu quả

  1. Uống mật ong với nước ấm
  • Dùng 2 -3 thìa mật ong nguyên chất, hòa cùng với 120 ml nước ấm trước khi ngủ.
  1. Dùng mật ong với trà
  • Bạn kết hơp mật ong với một tách trà sau đó hòa đều và uống. Nên uống trước khi đi ngủ từ 20 – 30 phút trước khi ngủ.

Lưu ý khi dùng mật ong

Mật ong là thuốc chữa mất ngủ hiệu quả, bạn cũng nên chú ý một vài điểm sau:

  • Không nên sử dụng nhiều mật ong trong ngày, nên dùng với lượng vừa phải.
  • Không nên dùng mật ong với nước sôi quá 40 độ, Nên pha với nước ấm từ 20 – 35 độ ấm để đảm bảo các chất trong mật ong tốt nhất.
  • Không nên dùng mật ong với một số thực phẩm sau: Sữa đậu, hành tây, vì chúng kỵ nhau. Có thể gây ảnh hưởng tới sinh mạng của bạn.
  • Không đựng mật ong trong các chai lọ bằng kim loại, sẽ gây nên hiện tượng hóa học oxy hóa. Cách tốt nhất bạn nên đựng trong chai thủy tinh, để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Ngoài ra còn hiện nay có rất nhiều bài thuốc trong dân gian trị mất ngủ và hiệu quả. Hoàn toàn không có phản ứng nào với sức khỏe.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE